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バーオソル特別クラス決定!!


バーオソル 初級

4月24日(日)18:00~19:30

講師:木目田実乙

(バーオソル オフィシャルトレーナー)

受講料:一般 2,000円

ウップス会員 1,800円

床に座ったり、寝たりしながらバレエを行うことで、無理なく、そして正しく股関節周りを動かし骨盤周りを強化していきます。

また、バレエの音楽に合わせてエクササイズを行うことで、まるでバレエを踊っているかの様に楽しみながらレッスンできるプログラム内容です。


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