《バーオソル》時間を変更しました!!

4月に開催しました「バーオソル」クラスが大変好評だった為、月一回での開講が決定致しました。

次回は、5月29日(日)18:45~20:15です。皆さんのご参加をお待ちしております(^ ^)♪

バーオソル 初級

5月29日(日)18:45~20:15

講師：木目田実乙

(バーオソル オフィシャルトレーナー)

受講料：一般　2,000円

ウップス会員　1,800円

床に座ったり、寝たりしながらバレエを行うことで、無理なく、そして正しく股関節周りを動かし骨盤周りを強化していきます。

また、バレエの音楽に合わせてエクササイズを行うことで、まるでバレエを踊っているかの様に楽しみながらレッスンできるプログラム内容です。